「バンビの女性のためのダイエット大全集」
をご存知だろうか？
かなり幅広いダイエット方法を網羅しているダイエットブログである。
また、以前紹介した「ラブリーの女性のための美容大百科」の姉妹ブログでもある。
こちらのブログが、最近とても話題を呼んでいる。
その大きな理由として
・手軽に出来るダイエット
・お家で出来るダイエット
が多く掲載されており、自分のライフスタイルに合わせたダイエットの参考にする事が出来る。
ダイエットに流行り廃りがあったり、やたらと種類が多いのは
「結局、ダイエットは精神論であること」
「どんなに良いダイエットだとしても、自分に合わなければ続かない」
などの理由がある。
逆に言えば、自分に合うダイエットを見つけられれば
その時点でダイエットは成功したも同然である。
そして、「バンビの女性のためのダイエット大全集」には
カテゴリーが30個近くあり
自分に合ったダイエット方法について調べる事が出来る。
また、どのカテゴリーも随時新記事が追加されており
これからどんどんボリュームを増していく事だろう。
・運動
・便秘改善
・産後ダイエット
・ダイエットのコツ
・ダイエット方法
などなど。
そんな人のために
今回は、「バンビの女性のためのダイエット大全集」から
特に参考になる人が多そうな記事を3つほどピックアップしてみた。
原点にして頂点。安く作れるスムージーダイエット
まずこちら、現時点で最もアクセスの多い記事。
スムージーは、痩せる。
スムージーは、健康にも良い。
しかしスムージーは、高い。
原点にして頂点。健康面やら全てにおいて鉄板なのがスムージーダイエット。
全ての人にオススメできる。迷ったらとりあえずコレ！的なダイエット。
その最大の欠点が、「値段が高い」ということ。
それを解消する「お助け用スムージー」の作り方が書かれている。
全人類必読の記事。
ダイエット中に飲む「お茶」は、どう飲めばいいか？
ダイエット時の飲み物は、どうするか？
おそらく、ダイエット経験者なら一度は向き合った問題だと思う。
ちなみに筆者は「水」だった。
それを選んだのも、体質や肌質などの悩みが一切なかったのが理由である。
人によってベストな飲み物は様々であり、最も効果的な飲み物を選ぶべきである。
どうせ、水分は摂る。
それなら、水分補給もダイエットに最適なものを選ぶ事が
最短ルートであり最も効果的ではないだろうか？
そんな、お茶選びの目安として非常に役立つ記事である。
夜中にお腹が空いた時の解決方法
ダイエットの１番の大敵は、何だろうか？
俺は即答できる。「夜中の空腹」だと。
前述した通り、ダイエットは精神論である。それは間違いない。
「痩せる生活を続ければ、100%痩せる」それが全てである。
でも、何故それが出来ない人がいるのかと考えれば
「キツくて挫折してしまう」からである。
そして何が一番キツいのかと考えれば、「夜中の空腹」だと、俺は思う。
絶対にやめた方がいい。
夜中の暴食は、絶対にやめた方がいい。
暴食自体ダメだし、昼だとしてもやめた方がいい。
それが夜となると尚のこと。
しかし、真っ向から耐えるのはかなりキツい。
そんな時に、少しでも支えるになるような
「どうしても食べたい時に、食べられる食品」についての記事。
痩せたければ、必読。
いかがでしたか？
ここで１つ、知って欲しいことがある。
それは、「ダイエットブログやYouTubeには、ステマが溢れかえっている。」ということ。
個人的には「大手であればあるほどそれが顕著になる」と思っている。
裏を返せば、「その人は嘘をつかなそうか？」を軸に
ダイエット情報を探すのもオススメ。
その指針になるのが、「実体験ベースで、自分の言葉で書かれているかどうか」だと思う。
そして、バンビさんは非常に「自分の体験を元に、自分の言葉で書く人」だと思う。
というわけで、「バンビの女性のためのダイエット大全集」。ぜひご参考あれ。