世界の幸福度58位の国、日本。
世界の自殺率6位の国、日本。
最近常々思う事がある。「やっぱ日本ってストレス大国だ」と。
逆に言えば、こんな国で色んな事を我慢しつつもしっかり生きている皆さん。本当にすごい事ですよ。
誇れる事です。「当たり前」ではありません。普通に生きるなんて普通の難しさではありません。
誰も言わないから俺が言います。みんな生きてるだけでものすごく偉いです。
でも、辛い時はちゃんと辛いって言って大丈夫ですよ？
「カウンセリング」という選択肢がある事を忘れずに
日本には、心の病みを産む要因が至る所にあります。
仕事が辛すぎる。人間関係が辛すぎる。いじめられている。
知ってます？上の3つ、世界規模で見てもかなり異質なんですって、日本の環境って。
それに加えて、「我慢をすること」「耐えること」が日本では美徳とされています。謎だよね本当に。
そのお陰もあってか「karoshi(過労死)」という世界に誇れる言葉が生まれたのも記憶に新しいのではないか。
いやいや....
もっとも国がなんとかしなければいけない問題のはずなのに、いつまでこんな環境なのだろうか。
何かしらでこの記事を見つけてくれたあなた。あなただけでも良い。
「心療内科でカウンセリングを受ける」という選択肢があることを覚えてほしい。
カウンセリングとは？
カウンセリングとは何か？
www.kokorotherapy.netこちらを読んでもらえばわかりやすいと思う。
何か悩みがあるのならば、すぐにでも行動に移したほうが良い。
前述の通り、我慢を良しとする風潮が日本にはある。
だから「カウンセリングだなんて...」と躊躇う人もいるかもしれない。
でも、実はカウンセリングは全く問題を抱えていなくても受けることができる。それが病院との大きな違い。
例えば会社員にとっての「なんか頭が痛いけど、熱があるわけでもないから休めない」とは違って
具体的な病名や診断書が無くても受けることが出来るのがカウンセリングの特性です。
というか、何かあってからじゃ遅いからこそ、必要性が高いのである。
もし少しでも心当たりがあるのなら、行ってみよう
そういう選択肢がある事を伝えたいのだけれども、
それよりも実際に行った人の声を見たほうがわかりやすいと思うので
こちらをご覧ください。
「えっ、こんな悩みでも行っていいの？」と思う事でしょう。
あなたはそう思うかもしれませんが、当人にとっては深刻な悩みかもしれません。
同じように、端から見たら大した悩みでもないかもしれないけど、当の本人であるあなたはすごく悩んでいる。
そういったズレが当たり前にあるのが悩み事です。
ぜひ、少しでも心当たりがあるのなら、何かの縁だと思って行ってみてください。
また、東京か名古屋に近い方は「青山こころセラピー事務所」というカウンセリングルームが有名です。
・国が定めるメンタルヘルスに関する相談機関の推奨基準に適合している
・催眠療法を利用できる
・インターネットで24時間365日予約できる
・ドラマやバラエティーなど、テレビ番組の心理監修を数多く担当している
などの特色があり、テレビ等で名前を見かけたことがある人も多いのではないでしょうか？
初めて行くのであれば、有名なところに行くのが一番だと思います。
ぜひHPをご覧あれ。
青山こころセラピー事務所 東京カウンセリングルーム
青山こころセラピー事務所 名古屋カウンセリングルーム
もし何かの悩みを抱えた人が、たまたまこの記事を見つけて心が楽になってくれたら、ブログをやってて良かったなぁ。なんて思ったりもします。