ジムはオススメ。
ダイエットにしても、自分磨きにしても
ジムは確実に人生の幸福度を上げる。
ある１つの問題を除けば、確実にコミットすべき領域の1つ。
で、その1つの問題。
それは「途中でめんどくさくなる事」である。
本当にめんどくさくなる。
痩せるメリットは無限大。だがジムには挫折する魔法がある。
・ジムに通いたいけど、続かなさそう
・過去にジムに通っていたけど、途中で辞めてしまった
・なんとしても自分磨きをしたい
...そんなあなたに朗報がある。
「パーソナルジム」に通ってみてはいかがだろうか。
ジム通いは途中で挫折する
人間の意志というものは弱い。
いざジムの有料会員になったとしても、それを継続するのは非常に困難である。
・忙しい
・めんどくさい
・トレーニングがきつい
体を鍛えるわけだから、もちろん辛い。辛く無いとトレーニングでは無い。
忙しい時間の合間を縫って、そんな苦行を自らしに行く。
で、行かなくても誰からも怒られない。
...って考えたら、そんなものまともな人間が続けられるわけがない。
事実、ジムの有料会員で月に最低1回通っている人は半分くらいしかいないらしい。
ジムに通えばこんなにいい事が
でも、よくよく考えてみてほしい。
鋼の意志でジム通いを継続し、3ヶ月経った時に得られるものは何だろうか？
そう。スリムなボディ。健康的な引き締まった身体。
かつて筆者も3ヶ月で10kgダイエットに成功した経験があるからわかるが
「引き締まった身体」には想像以上の魔力がある。
急に痩せる事は無いが、急に太ることもない。
つまり24時間ずっと「自分が好きな身体」でいられる。
食べてる時の幸せはその時限りだが、痩せてる幸せは常に続く。
しかも正しい方法で一度痩せれば、そう簡単に元に戻ることはない。
逆に言えば、だらしない身体も24時間つきまとう。
あなたが「だらしない身体」のままでいるなら、何をしている時でも常に鏡に映るのは「だらしない身体の自分」である。
そして、残りの人生をどちらで過ごすか。
どちらの状態の自分で、長く過ごすか。
この分岐点は、痩せるかどうか
鍛え続けるかどうか
たったそれだけ。
って考えたら、痩せた方が圧倒的にメリットが多いのはお分かりだろうか。
ある程度見た目に気を使うべき年齢は限りがある。1秒でも早く鍛えよう。
そこで、パーソナルトレーニングジム
と、ここまでジム通いのメリットと辛さについて伝えてきたが
痩せる事のメリットを享受したいなら、「パーソナルトレーニングジム」がオススメである。
パーソナルトレーニングジムとは、このような特徴。
ダイエットやボディメイクを目的に、パーソナルトレーニングと食事指導などを組み合わせてカラダづくりするジムの総称です。 従来のフィットネスクラブと異なり、完全予約制でトレーナーがつきっきりで指導するところが特徴です。
そして、普通のジムとの違いはこちら
普通のジムは自分でトレーニングを行うセルフトレーニングがメインですが、パーソナルジムではトレーナーとのマンツーマン指導が基本です。また、期間を限定してボディメイク目標を設定するのも、パーソナルジムの特長です。
プロがつきっきりで、効率良くトレーニングを取り組む手助けをしてくれる。
まさに、現代のダイエットの最適解とも言える。
「ジム通いを100%継続する方法」は簡単な話で、「通い続ける」だけである。
結局は精神論でしかない。でもそれが難しい。それこそが難しい。
なぜなら人間の意志は弱いから。
それに対し、「どのように負担を軽減するか」の解答が「プロに協力してもらう」である。
もちろん、トレーナーが付く分割高にはなる。
だが通常のジムであれパーソナルジムであれ、目的は「痩せる・体を鍛える」事である。
そんなラスボスに対し、自分の意志だけを頼るかプロに協力してもらうか
そして、繰り返し言うが「引き締まった身体」には想像以上の魔力がある。
「あの時ジム通っておいてよかった...」
と数年後あなたが思えるような記事になれば幸いです。
もしパーソナルジムに興味があれば、こちらを参考に調べてみては。
意外と色々な種類があるので、上手く自分にあったものを選ぼう。
VALKE