蒸し料理はダイエットに最適である。
どういう事なのか？
俺は10kg痩せた経験があるが、痩せるには代謝というものが大事である。
意外と知られていない事なので、知っておくだけであなたのダイエットを大いに助けるかもしれない。
ダイエットするなら必須。代謝とは何か？
食べなければ痩せるというわけはない。
運動をすれば痩せるわけではない。
代謝が高ければ痩せる事ができる、と言っても過言ではない。
考えてもみてほしい。例えば1日何も飲まず食わずで痩せるのは何故だろうか？
出すもの出さなければ、体に入っているものは同じはずなのに。
それこそが代謝である。
言うなれば人は常にオートモードでカロリーを消費しているのだ。
あなたがこのブログを読んでいる今この時も、連続秒針の様にジリジリと痩せていっているのだ。
このオート消費カロリーの高さを決める要因が代謝である。
じゃあどうすれば代謝が上がるのか？
それは、体温を上げれば良い。
運動でも良いし、それよりも効率的に代謝を上げる料理を食べるだけで上がることもある。
その答えの1つが、「蒸し料理」である。
蒸し料理だけを1週間食べ続けるダイエットの結果がヤバい
1週間地獄蒸し生活〜何Kg痩せることができるのか？〜
...なんともチャレンジ精神あふれる企画に挑戦する男たちがいる。
先ほどの話の結果の如何は、こちらの動画を見てもらえばわかることだろう。
やっていることとしては、「蒸し料理だけを食べる」だけ。
過酷な運動や食事制限をしているわけでもない。
(いや、過酷な食事制限ではあるかもしれないが)
企画自体もさることながら、軽快なテンポのやりとりが面白くてついつい見てしまった。
驚くべきは、その結果である。
これからダイエットを始めようと思っている人には間違いなく朗報だと思うので、ぜひ参考にしてみてほしい。
別府名物、地獄蒸し料理はダイエットに最適！
さて、こちらの動画ではルールは2点である。
ダイエットにおいてお酒を飲まないのは至極当たり前なので、本当にただ地獄蒸しだけを食べるだけ。
ちなみに、地獄蒸しとは何か？
別府温泉でお馴染みの大分県別府市のご当地調理法である。ご存知の通り別府は温泉街として有名であり、温泉の蒸気を利用して様々な料理を蒸す手法のことだ。温泉街である別府ならではの味わいや風味を楽しむことができる。
そんな地獄蒸しを...
食べる！
食べる！
ひたすら食べる！
最終日の7日目まで、食べる！
最終日の体重測定、驚きの結果が...！
本当に痩せることは出来たのか？
果たして何キロ痩せたのか？
「ダイエットをしてみようかな？」と体重が気になり始めた方には耳寄りなお話だと思うので、ぜひご視聴あれ。